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Ultimate Kettlebell Workouts for Beginners

Ultimate Kettlebell Workouts for Beginners

  • Version 04.12.2012
  • Film- und TV-Genre Health & Fitness
  • Medienformat DVD
  • Bitte beachten. Sofern nicht anders angegeben, sind alle BLU-RAY REGION A und alle DVD REGION-1-Codierung sind. Vor dem Kauf, stellen Sie sicher, dass Ihre Ausrüstung können Wiedergabe dieser Regionen. Weitere Informationen über die Regionalkodierung finden Sie den Link unten:
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DVD 
Preis 10,25 €

Produkt-Hinweise

Kettlebell weights have been popular for centuries, and today more people than ever are discovering their incredible benefits. Combining strength and aerobic training, kettlebell workouts are proven to burn calories while improving muscle tone and flexibility. They activate the whole body for a powerful, dynamic, and efficient way to exercise. Proper form is absolutely essential for safety and to reap the full rewards of this exercise system. Designed and led by Paul Katami, Hollywood's top kettlebell instructor, this program provides a comprehensive introduction to kettlebells in three 25 minute workouts. The first workout features a tutorial emphasizing correct technique. The second puts the moves into easy to learn drills and combinations. The third workout concentrates on the core and gets you stronger from the inside out. As you perfect the skills, you can add more weight and repetitions, matching the routine to your pace. You'll see and feel results in no time!

Beschreibung

Titel: Ultimate Kettlebell Workouts for Beginners
Genre: Health & Fitness
Studio: Acacia
Release-Datum: 04.12.2012
Medienformat: DVD
UPC: 054961894994
Laufzeit: 79 minutes
Jahr der Veröffentlichung: 2012