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Tai Chi and Qi Gong Basics

Tai Chi and Qi Gong Basics

  • Version 22.03.2011
  • Film- und TV-Genre Health & Fitness-Tai-Chi
  • Medienformat DVD
  • Bitte beachten. Sofern nicht anders angegeben, sind alle BLU-RAY REGION A und alle DVD REGION-1-Codierung sind. Vor dem Kauf, stellen Sie sicher, dass Ihre Ausrüstung können Wiedergabe dieser Regionen. Weitere Informationen über die Regionalkodierung finden Sie den Link unten:
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DVD 
Preis 13,55 €

Produkt-Hinweise

Tai Chi is an ancient Chinese martial art that enhances agility and power. Qi Gong is a Chinese health system that's been practiced for centuries to improve mental and physical awareness. Taught by Matthew Cohen, a martial-arts master with 30 years' experience, these two programs cultivate strength and tranquility in the mind and body. The Tai Chi program contains three segments. First, you'll learn the essential poses of Tai Chi. Next, you'll move through the postures to create harmony and grace while increasing flexibility and endurance. Finally, you'll put it all together to build overall muscle tone and promote vigor and vitality. The Qi Gong program conditions the body and expands the senses through slow, natural, repetitive movements. You'll stimulate your immune system and gain a sense of balance and inner calm with this healing practice.

Beschreibung

Titel: Tai Chi and Qi Gong Basics
Genre: Health & Fitness-Tai-Chi
Studio: Acacia
Release-Datum: 22.03.2011
Medienformat: DVD
UPC: 054961861293
Laufzeit: 70 minutes